多趣味LIFE

20代によるライフハック系雑記ブログ!!科学的な根拠を用いて自己投資していったらどうなるのかを見守って頂き、生活・勉強で得た知識・体験・変化を共有するブログ!!

【XENO】を快適にプレイする為の道具

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【XENO】を快適にプレイする為に実際にしようしている道具を紹介していきます。

  1. スリーブ
  2. プレイマット
  3. ケース
  4. コインなど

       

 

スリーブに入れる事によってカードケースに入らなくなってしまうので別のケースが必要となります。

カードを長期的に使用する為には必須となります。変なクセや傷などによってカードの特定を防ぐ意味でも必須ではないでしょうか。

個人的には名刺入れが入っていた箱がちょうど良かったのでそちらを使っております。

なお、名刺入れにはスリーブをしていない状態の【ZENO】18枚を収納しております。

プレイマットがあると何かと便利なので欲しい方はチェックしてみましょうといった感じです。

コインなどは勝利数を記録する為に使用しております。【ZENO】の世界観に合わせてコインの柄を選ぶと雰囲気がグッと出ます。

因みに、雰囲気関係なしにビットコインを使用中(笑)

【XENO】オリラジ中田敦彦さんが考えたカードゲーム!!心理戦を楽しむ特別ルールを作ってみた!!

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思っていたよりも淡々とゲームが進んでしまって、対決カードであっさり勝敗が着いてしまった……

(6・8という初手、10・6という運ゲー、6・6という事故)

思いの外心理的な駆け引きが出来なかった……

といった経験からルール変更してみたところ、心理戦・戦略性・プレイ時間が増加したので紹介してみたいと思います。

一対一を想定してのルールとなっております。

 

 

【XENO】素人でも心理戦が楽しめるようなルールを作ってみた

手札を2枚スタート+6の効果を変えるだけでテイストが変わります。

詳しく変更点をまとめると↓

  • 6の貴族を対決でなく4もしくは5の効果をどちらか選んで使用するというルールに変更
  • 手札を1枚ではなく2枚からスタートしドローすると3枚になりその中から1枚好きなカードを選び場に出す
  • デッキが終了した場合最も大きい数字を所有していた者の勝ちとなる
  • 2のカードを出した場合、相手が持っている2枚の手札のどちらかを選び数字を当てると相手は脱落する。数字を選んでから2枚の手札どちらかを選択しても良い
  • 3の透視カードを場に出した時、相手の手札2枚を確認する
  • 5の死神カードを場に出した時、相手に1枚カードを引かせる。相手の手札3枚の中からカードを見ずに1枚捨てる
  • 8の交換カードを使用した際、自分の手札の好きなカード1枚と、相手の手札2枚を見ずに1枚選び交換する
  • 9の公開処刑カードを出した時、相手に1枚カードを引かせる。相手の手札をオープンにして好きなカードを選択して捨てさせる。なお、英雄を選択した際、転生効果を無効化しゲームに勝利する
  • 10が転生する際に残りの手札は捨てず、転生カードを加えて試合続行

 

ルール変更はこのようになっております。大きく変わったのが6の効果と手札2枚になったという所です。それに伴ってその他のルールがちょっと変動したよという感じです。

デモプレイをしてみてなかなか好感触だったので実際に対人戦をしてみたところ……心理戦の駆け引きが増えた印象です。

対決カードを無くしたことで駆け引きするターン数も増え、手札が2枚スタートになったことで戦略がとれるようになり、相手の手札予想をしやすくなったという印象でした。

つまり、心理戦に持ち込むきっかけが増えます。

6を4or5の効果にしたことで、相手が重要なカードを握ったとしても捨てさせる機会を増やせたので、心理的な駆け引きが楽しめるかと思います。

カードの枚数を増やすのもありかなと思っているので今後ゲームバランスを考慮してカードを増やしてみたいと考えております。

 

 

 

ルール変更時のそれぞれのカードの使いどころ

  1. 1枚目は効果が無いので捨てやすいが2枚目は皇帝と同じ効果になるので、手札が2枚スタートの場合ストックできる為最初から捨てないケースも出てくる。
  2. 透視カードとの組み合わせが良く、組み合わせる事で50%の確率で勝利することが出来るチャンスもある。
  3. 2枚のカードを透視する為、こちらが何もしなければ相手は手札の浄化に2ターンは必要になる。どのタイミングに使用しても問題ないカード。
  4. 10を持っている場合後半にかけて必要となってくる。皇帝のカードから逃れる為には必須となる。
  5. 相手のカードを1枚捨てる事が出来るが、逆にリロードの手助けをする事にもなる。相手が良いカードを持っている時を見定める必要がある。
  6. 非常に使い勝手が良いのでストックしておきたいが、2の兵士には気を付けよう。
  7. 後半になると非常に厄介者として手札に残るケースがあるので早めに使用すると吉。
  8. 相手が良いカードを引いたと思ったら使ってみよう。後半にかけての厄介カードの処理としても使える。
  9. 手札を削るカードが増えたため序盤に引くと悩まされる。後半には勝敗を分ける活躍が期待できるので何としても死守したいカード。
  10. 手札を圧迫する為、不自然なカードを場に出さざるを得ないといった事になるので、トークでカバーしよう。

 

実際にゲームをしてみたところこんな感じでした。

 

特別ルールのつくり方

とりあえずルールをねじ込んで1人でテストプレイをしてみると良し悪しは割と判断が付きます。

という事で、良いアイディアを思いついたらとりあえず試してみるが手っ取り早いです。

反省点も踏まえて改良してみましょう。

因みに、今回の作ったルールの反省点は……

  • 9が中盤から後半強すぎる気がする
  • デッキ切れが早い気がする

といった感じでした。それぞれの好みになるので逆に長すぎるという意見もありそうです。

それぞれに合ったプレイスタイルを目指せるカードゲームだと思うので、大富豪にローカルルールがあるように、【XENO】にもローカルルールを作っていくと盛り上がりそうです。

 

最後に

次は8のカードを交換から覚醒というカードに変えてみようかなと考えております。

絵柄的にも覚醒させてくれそうな精霊ですよね(笑)

複雑になってしまうので、初心者には向かないルールとなってしまいますので、どうしたものか考え中……

【XENO】中田敦彦さんが考えたカードゲームをプレイしてみた感想

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メンタリストDaiGoさんと中田敦彦さんがコラボしたという事でYouTube動画をチェックさせていただきました。

まさかカードゲームをするとは思ってもいませんでしたが、このカードゲームが心理戦と戦略性を掛け合わせている感じがめちゃくちゃ面白そうだったので購入してみました。

動画を見たい方はこちらでチェック↓


【中田敦彦 vs DaiGo】カードゲーム「XENO」論理vs心理の頂上バトル〜前編〜

 

【XENO】をプレイしてみた感想

「動画で繰り広げられているような心理戦がしてみたい!!」

という思いから【XENO】を買ったのですが、意外とあっさりと勝負がついてしまうという印象でした。

 

「あれ? 動画のような心理戦がしたいのに全然出来ない!?」

 

なんて思いをされた方もいるかと思います。しかし、ルールを少し変えるだけで動画のような心理戦が可能になります。

まずは、何故動画のような心理戦が出来なかったのかの原因が幾つかあるのでまとめてみます。

 

  • 心理戦をして楽しみたいと思っているのは自分だけ相手は勝ち負けが大事
  • 無言プレイ
  • 運ゲーに持ち込む
  • 6と10待ちの作業ゲーにする

 

これらの要素が、

「あれ? 動画で見たXENOとなんか違うぞ……手数少なくない? 運ゲーじゃない? 戦略性なくない?」

といった現象を引き起こします。

 

個人的には、勝敗で争うゲームではなく心理的な駆け引きを楽しむゲームがしたいと思っております。

公式ルールの場合は、プレイヤーによってゲーム性がかなり左右されるといった印象でした。

楽しくやろうと思えばいくらでも楽しく駆け引きできるし、勝ち負けだけにこだわれば淡々と試合は流れていく感じでした。

 

 という事で、特別ルールを作ってみたところ中田敦彦対メンタリストDaiGo戦のような盛り上がりを素人でも再現できました。

 

 

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結果、【XENO】はやっぱり面白れぇ――!!

 

 

5日間で3キロ痩せたダイエット方法をまとめてみた

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体重を増やしつつ筋トレをしていたのですが、そろそろ体重を減らさないと元に戻れなくなりそうなのでダイエットをスタートしました。

これまでに本などで手に入れてきたダイエットの知識を用いたところ5日間で3キロ痩せたのでその方法をまとめます。

ファーストステップは食欲を減らす

食欲を減らす方法はと言いますと

  • 砂糖

を極力摂取しない事が重要となってきます。

とくに加工食品にはこれらが多く含まれているので、食べないようにする事がベストとなります。

よって、ファーストステップは自炊して塩・砂糖・脂の摂取を控える事が重要という事になります。

最近の主な食事例としましては、

  • 野菜
  • 鶏むね肉のホウレンソウとチーズのソース
  • ローストビーフ
  • 刺身
  • 焼き魚
  • ジャガイモとタラのパテ

といった感じになっております。ダイエットをすると栄養不足になってしまう人がいますが、野菜をたくさん食べる事によってカロリーは制限しつつ栄養はたくさん取っているといった食事になっております。

炭水化物ダイエットが流行していたので炭水化物を避ける人がいるかと思われますが、炭水化物を摂取しておいた方が身体に優しいというデータがありますのでジャガイモや白米を食べております。

タンパク質は多めに摂取して食事に対する満足度を上げているといった特徴もあります。

 

個人的な感覚としまして、自炊するという行為にも食事の満足度を高めてくれる作用があるような気がします。日中にお腹がすいた時でも、

「今日の晩御飯はジャガイモとタラのパテにしたいんだけど、昨日と違う味付けにしてみようかな? 他にも合う食材あるかな?」

といったように空腹になったら晩飯のレシピを考えるという癖がつきました。考えているうちに気が紛れて空腹を乗り越える事が出来るという感じでした。

最近買ったスロージューサーも役立っているのでありがたいです。

好奇心とイフゼンルールが良い感じに機能しているといった感じです。
 

減らしたいのは水分か脂肪か筋肉か?

ダイエットでは体重を基準に痩せた・太ったを判断すると思われますが、体重が減ったと言っても水分なのか脂肪なのか筋肉なのかで意味合いが変わってきます。

例えば、

糖質制限ダイエットは、糖質を減らすことによって筋肉に存在するグルコースが減る事で、グルコースの特性である水分を抱え込むといった状態が少なくなります。

つまり、体内の水分が抜けるので体重も減ります。それにプラスして脂肪も減ります。

脱水が終わると体重の減り方が落ち着いてきます。

ですので、糖質制限ダイエットは体重が減る初速が物凄いので、モチベーションも上がって継続する事ができ自然と加工食品を食べなくなることによって、カロリー制限が出来ちゃうダイエット方法という感じです。体重の減り方がゆっくりになっても

「水分は抜けなくなったけど脂肪は燃えているんだな」

と思うとやる気は維持できるかと思います。

しかしながら、

糖質を制限し続ける事によって、甲状腺に影響が出てホルモンバランスが乱れてしまうというリスクがある為、長期的なダイエットには向きません。

モチベーション作り出す為に短期的に糖質制限して徐々に糖質の量を増やしていくのが良いのではないか思われます。

甲状腺の異常でこうなりますよというパレオさんの記事↓

甲状腺の異常がもたらす15の恐怖 | パレオな男

 

多くの人は脂肪をガッツリと落とすことがダイエットの目的であると思いますので、身体にストレスを与えずに自然とカロリー制限していく事が重要となってきます。

 

運動だけでは痩せない

運動だけで痩せれないと思うデータとしまして、

体重50㎏の人が時速8kmの速さで30分間走ったと仮定します。

1時間当たりのMETs値は8.3。30分なので0.5を掛けます。

 

1.05×(8.3×0.5)×50=217.8(kcal)

 出典:ランニングの消費カロリー計算方法。効果的に消費するには? | POWER PRODUCTION MAGAZINE(パワープロダクションマガジン)

 

という様に運動だけで痩せようと思うと長時間運動しないといけないという事になります。なかなか非効率なダイエットとなります。

更に、運動し過ぎの罠というモノがありまして、運動しすぎる事によって脂肪ではなく筋肉が燃焼されやすくなってしまいます。

ランニングも1時間以内にはとどめたほうが良いよというデータもあります。

また、運動のし過ぎでコルチゾールというストレスホルモンが大量分泌される事で脂肪の燃焼がされずらくなったり寝付きずらいといった症状も確認されております。

睡眠の質と肥満にも相関性が確認されているので、長時間の運動は避けたいところです。

筋トレや短い時間の有酸素運動は積極的に取り入れて問題ないので、食事制限と並行して取り組むと良いです。

 

睡眠の質は大事

睡眠の質は超大事です。

テレビや蛍光灯をつけっぱなしの部屋で寝てる人は、過体重になる確率が22%上がり、肥満になる確率が33%上がる(暗闇で寝ている人との比較)

 出典:光を点けっぱなしの部屋で寝ると33%も太りやすくなるぞ!という観察研究の話 | パレオな男

 睡眠に影響が出ると肥満のリスクが上がるよという訳です。

 そこで、極度な糖質制限をし過ぎてしまうとどのような事が起こりますかというと、睡眠の質の低下が起こります。

ですので、糖質を摂取するようにしております。晩御飯に糖質を摂取するようにする事で、睡眠の質の低下を抑えております。

 

 

まとめ

  • 食事は自炊する事で加工食品を極力排除していく
  • カロリーは控えめに、栄養はたっぷりと摂取する
  • 糖質は寝る前に摂取する(ケーキなどは論外)
  • 運動は日常的な活動量を増やすだけでも十分、脂肪を燃やしたければhiitをする
  • 無駄なストレスを掛けないようにする
  • 睡眠の質を確保する
  • 週に1度のチートデイで代謝を取り戻す

このような取り組みをする事で、長期的に見ても負担の少ないダイエットが出来ると思われます。上記には書いていない事も付け加えさせて頂きました。

 

最後に

という事で、5日間で3キロ痩せたからくりは糖質制限ダイエットによって体内の水分が抜けたからという事でした。

因みにただいま超カロリー制限中で、脱水の段階は終了し体重の減りが緩やかになってきております。ここからが脂肪との対決になるので長期戦になります。

後々、どうなったかもまとめる予定ですのでお楽しみに。

 

参考文献

 新装版 パレオダイエットの教科書

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

 最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001)

ポリフェノールを搾り取る超便利なスロージューサーを買ってみた

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師匠(メンタリスト)がスロージューサーを使っているという事なので、今まで買うか買わないか迷っていたスロージューサーを購入しました。

 

ヒューロム ヒューロムスロージューサー フェラーリレッドHUROM H-AA-RBA17

 

師匠同様人参を絞ってジュースにしております。

リンゴも混ぜます。

 

ジュースを作る意外にも幅広く役立つ

今までにも調理器具を買っておりました。

低温調理器とノンフライヤーを持っていおりますが、これらの器具が扱う食材は基本的に肉です。

しかし、スロージューサーは肉ではなく野菜や果物を扱う事に長けている為、料理のレパートリーが格段に増えました。

 

例えば、フローズン用に取り換える事で食材をコシたようにペースト状にする事が出来る為、枝豆とアボカドでソースを作ったりと活躍しております。

その他にもカレーを作る際に使用しております。

例えば、人参を乱切りするのではなく、一度スロージューサーでジュースと搾りかすに分離してからカレーにする事で非常にフルーティーなカレーになりました。

などなど、非常に多目的に使えます。

 

実際に、スロージューサーのメーカーさんヒューロムさんのホームページにレシピが掲載されておりますが、非常に幅広い料理のレシピが多数掲載されております。

なかなか好奇心を刺激されていい買い物をしたという感じです。

 

最後に

家庭菜園でブルベリーを育てておりまして、ジュースにして飲みたいという願望からのスタートだったのですが、以外にも料理の幅が広がる買い物になりました。

ジュースを作る為だけにと思ったらなかなかお高い金額になりますが、ジュース以外にも普段の料理をグレードアップさせてくれる使い方が出来るのでなかなかオススメとなっております。

 

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【科学的な適職】を読んでみたところ現状は思いの外悪くないぞという話。

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パレオな男こと、鈴木祐(すずきゆう)さんが書かれた本になります。

帯にある通り、

  • 好きな事
  • きてる業界
  • 得意な事

これらを基準に職業を選んでも科学的には適職ですよと言えないようです。

「んな、アホな……」

って感じで表紙から度肝を抜かれてスタートするのですが、読み終わると点と点が繋がります。

「なるほど、それでモチベーション上がらなかったんだ」とか、色々と気づかされる本になっております。

それを踏まえて、これからどのように行動していけばよいのかも見えてくるのでかなりオススメとなります。

 

個人的な感想ですと、科学的な適職を読んでみて思いの外、現状は悪くないぞという感じでした。

幸福度を下げている要因が見えるようになるので、それに対してどう対処していくのかさえ調べればGOODという訳です。

また、幸福度を上げる行動や要因を積極的に取り入れるようにしていけばBESTに近づける訳です。

 

余談

パレオさんはこの本を書くのに相当労力を使ったらしく(その他の仕事も忙しかったようで)鬱になりかけたそうな……

パレオな男=超人だと思っていたもんで、

あのパレオさんでも働きすぎるとそうなるのかという一面を見れて親近感を覚えました(笑)

鬱になりかけたパレオさんの対策方法が電子ピアノで前に進んでいる感覚を作るという方法でした。

個人的には森で瞑想するのかなと思いました(笑)

 

未開封のディアゴスティーニR2-D2全100巻があるので、鬱になりかけたらとりあえずディアゴスティーニ開封しようと思いました。

 

パレオさんはしばらく本を書かないそうなので、とくと味わって読むようにしましょう。

 

最後に

これから就職活動始める人にとっては超良書になると思われます。周りに就職活動で悩んでいる人がいたら是非とも紹介したい1冊でした!!

 

 

今週のお題【2020年の抱負】

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今週のお題「2020年の抱負」


という事で、2020年の抱負は行動する年にするぞ!! っと意気込んでおります。

2019年は知識のインプットアウトプットを多くする事で知識を身につけてきました。

せっかく得た知識は使わないと勿体ないという事で、今までに得た知識を使って行動していく年にして行こうと言う流れになっております。

今まではブログをメインとして行動力を使っておりましたが、別の方向へ力を注ぐと言ったことになります。

ブログをメインにするとパフォーマンス下がるんじゃないの問題が発生したので、試しに新年迎えてから1週間ブログを放り投げてみたところ……生活リズムが安定したり、やりたい事が出来る為人生の満足度が上がったりとなかなか良さげ(笑)

ブログのコストがこんなにも重かったとはね……

 

しかしながら、行動力が別の方向に向いた事でブログネタはかなり集まっているといった感じ。

隙間を見つけて記事にしていく予定です。

去年の投稿数を上回ったらなかなか面白いデータになりそうです。

以上、2020年の抱負てした。

 

2019年目標達成できなかったので反省会&2020よろしくお願いします

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2019年の目標が1年間でブログ記事を170書くという事でしたが……162記事でした。

2018年の本を100冊読むという目標よりも達成度的にはだいぶ良い感じでした。

目標は低めに設定しておいた方がよいというのは頷けますね。

 

反省&言い訳

序盤は週4記事ペースで更新していましたが、後半に差し掛かり本業がバタついたため習慣が崩れ事が敗因。

52週間×4記事=208記事も書ける予定ではありましたが、大転倒しました(笑)

結果162記事。約95%達成できたので、去年の目標達成率に比べれば良さげ。

計画には計画倒れも考慮した方が良いよという事で、170記事にしたのでしたが計画倒れを安く見積もり過ぎたようです。

記事の質を高めようと文献をしっかり読んでからブログ記事にしようとした為、習慣化の法則にそぐわなくなったのも一因かと……

いわゆる20秒ルールというやつですな。

習慣化させたいものは20秒手間を減らしなさいという事なのですが質を求めた為、その逆をしてしまったことで習慣がたちきれてしまったかもですな。

更に、マジックナンバー4も途中で止めてしまいました。

途中までは週4記事アップでしたが、週3記事に減らしてしまいました。

このラインが習慣化の分かれ道になってしまうというわけですね。身をもって体験しました。

何よりも飽き性なので、1年間同じ目標というのが飽きてしまい飽き性特有の突発的な火力の高さをいまいち活かしきれなかったような気がしました。

という事で今年2020年は1カ月毎に目標を立てていこうかなと考えております。飽きなけれ続行しようという感じです。

プラスで、趣味であるブログの投稿数を減らそうかなと考えております。

何故かと言いますと、週3投稿になってしまうとやることなす事、

「ブログの記事になるかな?」

といった下心が芽生えてしまう訳ですな。

 

  • その趣味が仕事の内容と離れていないと、仕事のパフォーマンスは上がらない
  • もし趣味が仕事の内容に近いものだった場合は、趣味を気楽にやらないと仕事のパフォーマンスは上がらない
  • 趣味の内容が仕事に近く、さらにその趣味へ真面目に取り組んでいた場合は、逆に仕事のパフォーマンスは低下する

 出典:趣味に取り組むと仕事がはかどる!しかし、間違った趣味を選ぶと仕事の成果が下がる!みたいな研究 | パレオな男

 

本職+ブログが職業の様になってしまい、読書やら釣りやら料理が趣味という位置づけにおりました。

趣味でブログを書いていたつもりでしたが、ちょい真面目に取り組んでいた(主観)為パフォーマンスが下がっていたような気がするので、更新頻度を下げて気楽にやろうという事です。

 

という事で……

今までよりもより自由に気楽にブログを書いていこうという反省会らしからぬ答えが出てしまいました(笑)

習慣化の技術などは飽き性ならではの突発的火力が出た時に全力でそれを達成する為に使っていきます。

飽き性だとしても今までで得た知識は無駄になるという訳ではなく再利用可能なので、新しいアイディアとか生み出せればいいかなと思っております。

 

とりあえず、

2020年1月の目標は2019年後半に溜まった疲れを抜き取るという目標にします!!

2019年に調べた睡眠やら健康やらの知識をもう一度復習がてら記事にまとめていくという方針にしましたのでよろしくお願いします。

多趣味LIFEらしく好奇心の赴くままに2020年過ごしますのでどうぞよろしくお願いします。

2019年読んでよかった本まとめ

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今年は何やかんやで50冊程本を読んだと思われます。その中で人生に役立つと感じた2019年読んでよかった本を紹介してみたいと思います。

 

ヤバい集中力

 

出典:Amazon

マスターする為には時間が掛かりますが、確実に成長していく為に必要な1冊。

人生の攻略本として読んでおきたい1冊になっております。

パレオな男でおなじみの鈴木裕さんが書かれた本です。1年で5000の論文を読む男として知られております。膨大な知識から確実に集中力を高めてくれる方法厳選した最高の1冊となっております!!

 

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超習慣術

出典:Amazon

こちらもエビデンスベースの本となっております。2024年辺りまではこの本を読めば習慣については大丈夫なのではと著者が申しております。自画自賛的な感じではありますが……たくさんの文献を集めてくれているのでかなりありがたい1冊。

起きている時期間の半分は習慣的な行動に支配されているので、その部分を操れるようになると凄いよねという事で紹介させていただきました!!

 

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スタンフォードのストレスを力に変える教科書

 

出典:Amazon

ストレスについて誤った理解が広がってしまったせいで、ストレスをうまく活用できていないよという事が書かれております。

ストレス=悪いモノという前提を覆す事で、ストレスがかかる場面においても果敢にチャレンジできるようになる1冊となっております。

ストレスという言葉がストレスレベルの大小や突発的か慢性的かという点がごちゃ混ぜになっているせいでストレス=悪者になっているわけですね。

かなり面白い内容でした!!

 

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科学的な適職

出典:Amazon 

パレオな男でお馴染みの……という事で2回目の登場です。鈴木祐さんの書かれた本になります。4021の研究データという事なので、この本のリサーチだけで約1年必要であるという事ですね。パレオさんも鬱になりかけるくらい頑張って書いた本だそうです。しばらくは本書けねぇくらい疲れたらしいのでじっくりと味わって読みたい1冊です。

どのような職場にいるとメンタルを病むのか? どのような幻想をぶち壊さないといけないのか? どのようにすれば楽しく仕事が出来るようになるのか? などなど、現代人が抱える”職”に関しての悩みを解決してくれる本になっております。

個人的には、「思ったよりも今の職場は悪くない」という事が判明しました。あとは、幸福度を高めていく為に何が出来るのかをガイドに沿って考えているとこです。

 

人生を変える記録の力

  

出典:Amazon

記録って大事だよねという事を感じております。

例えば、仕事をする上で攻撃型と防御型がいるのですが、それぞれがモチベーションを発揮する為には、前に進んでいる感覚と全体に対しての進行度の把握が大事になってきます。つまり、記録が必要なんですよね。モチベーションを保つ為には記録するという事は必要不可欠であり、その記録を元に目標を立てたりなどなど残った記録にも用途が沢山あります。

記録と言っても○×表からエネルギートラッカーといったトリッキーなものまで、種類が豊富にございます。自分好みの記録術を見つけたり目標に合った記録術を手に入れる事が出来る良書となっております!!

 

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最後に

パレオさんとDaiGoさん率高めですね(笑)

来年も期待しております!!

たまには小説も読んでみようかなと感じました。

 

番外編

アオリイカの秘密にせまる―研究期間25年、観察した数3万杯 (ベルソーブックス)

今年もアオリイカをたくさん釣りたかったので研究しました。やはりアオリイカには色が見えないのか……

 

パンづくりの失敗と疑問をスッキリ解決する本

クロワッサン作りにはまった時期があり、なかなか層が綺麗なクロワッサンが焼けない時に出会った本です。スッキリ解決しました!!

 

スター・ウォーズ R2-D2 創刊号 [分冊百科] (パーツ付) 

実はディアゴスティーニを2年前から定期購読していたのですが……場所を取るという事からR2-D2全巻そろえるまで作らねぇと決めておりました。12月に無事に100巻揃いました(笑)

実に2年という歳月をかけて収集しました。

今となっては、作った方がコンパクトですね。いつ作ろうか悩み中です(笑)

2019年上越での釣りを振り返り

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2019年は釣り三昧でした。

昨年の2018年にあまり釣りに行くことが出来なかったのでその反動といったところでしょう。

先日ハタハタパターンで巨大シーバスを狙ってきたものの釣れませんでした。

外道でヒラメが釣れたのでボウズではなかったのですが、また1年後までハタハタパターンお預けです。

という事で、無事に釣り収めになりましたので2019年の釣りを振り返っていこうかなと思います。

 

今年上越での釣果リスト

  • イナダ
  • サゴシ
  • アジ
  • ヒラメ
  • カレイ
  • マゴチ
  • キジハタ
  • クロソイ
  • カサゴ
  • シロギス
  • アオリイカ
  • ヤリイカ

という事で、こちらの12種類釣れました。パチパチ。

クサフグとエソも釣れましたね……

今年になって初めて釣った魚が、マゴチ・カレイ・キジハタ・ヤリイカの4種類です。

伝説の魚だと思っていたキジハタが今年になってバンバン釣れたので驚きですな。

仕掛けと場所は重要なんだなと痛感しました。

ヤリイカはアオリイカのような高性能イカジェットを搭載していないようで、ゴミが絡まったかなというくらい軽さで何だかあっけなかったという印象でした。

マゴチとカレイはたまたま釣れたという感じでした。

 

美味しかった魚ランキング

  1. 位 アオリイカ
  2. 位 キジハタ
  3. 位 シロギス

ヒラメ・マゴチも旨かったですね。

個人的にはやはりイカが最強だと感じました。

料理のレパートリーの広さと素材が持っている旨味がダントツ過ぎます。

キジハタも幅広い料理に対応しているので楽しみ方色々で嬉しいですね。

キス天は最高ですね。毎年楽しみにしているので2020年春も楽しみにしております。

だいたい釣った魚は旨いって感じです。

 

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2020年抱負

来年は何としても回遊型のシーバスを釣って巨大フィッシュバーガーを作りたいと思っております。

デカいのを釣りたいというよりも旨そうな魚を釣りたいという欲求の方が高めです。

何やかんやで釣ったことが無い真鯛も釣りたいなと思っているので、来春はタイラバやってみようかなという感じです。

真鯛とシーバスを図鑑登録できるように頑張ろうという意気込みです!!

 

最後に

釣りを始めた頃はキスさえ釣る事が出来ませんでしたが、だいぶ成長したなと実感しております。魚を捌けるようになったのもなかなかの進歩かなと思っております。

海釣り歴4年目の成長率がかなり良さげでした。

来年もがっぽし釣りたいなと思っております。

それでは、また。