多趣味LIFE

20代によるライフハック系雑記ブログ!!科学的な根拠を用いて自己投資していったらどうなるのかを見守って頂き、生活・勉強で得た知識・体験・変化を共有するブログ!!

真面目でサボリ魔の似非優等生だったオプティマイザー的な生き方についての気づきの話。

テストの点数は程ほどで良い 似非優等生は授業を聞かない ゲームは圧倒的リサーチ力で最適解を導き出す 考え方を変えれば圧倒的な成果を手にする スイッチ入るとヤバいんです 最高にオプティマイズされた状況を考えよう 今何が出来るの? 最後に オプティマ…

カラオケ前に声帯の調子を整える食べ物&飲み物とは?

とんこつラーメンで喉は潤うのか? 声帯の水分量を最適化 糖質制限ダイエットで声帯はダメージするかも 乾燥&むくみ問題を解決しよう 最高の水分補給方法 まとめ 最後に とんこつラーメンで喉は潤うのか? 歌う前に油っぽいものを食べると喉の調子が良くな…

逆境を創造力に変えるクリエティブ戦略。

集中力が無くなってしまった、怒っている、気が散りやすい。 逆境のように感じられる状態ではありますが、クリエイティブには有利と言えます。 そんな、逆境的状況を上手に使うことで、 「人生無駄なく使えるんじゃねぇの?」 という話になります。 集中力が…

今年もあっという間に時間が過ぎたと感じたのなら、あの映画を見ればいいのでは?という話。

今年もあと約3ヶ月ですね。※2019年10月執筆記事 今までを振り返ってあっという間でしたか? それとも、濃厚でしたか? 「年を取ると1年あっという間だよね!!」 というお話をよく伺います。何故かこの話題になると食い気味になる方が多いですね(笑) 夢中…

【習慣術】20秒ルールを身に付けると生活に新習慣を組み込みやすくなるという話。

20秒ルールはとてもシンプル 20秒ルールとは、 - やりたいこと=20秒省略する仕組みにする- やめたいこと=20秒追加する仕組みにする 出典:習慣をつけるための「20秒ルール」を覚えて人生をバージョンアップする方法 : けんすう日記 例えば、 運動習慣を身…

自分の価値観を知る事で人生の幸福度が上がるらしいので【自己省察】してみた。

自己省察とは、 自分自身をかえりみて、そのよしあしを考えること。 出典:省察(せいさつ)の意味 - goo国語辞書 自分の価値観と向き合う事で本当にやるべき事や自分が幸せになれる行動が分かるようになるよという心理テストをしてみました。 価値観を明確…

【超習慣術】を読んだ感想、習慣化の本は2024年までこの1冊で大丈夫そうです。

習慣を身につける事が出来るようになれば人生変わるよね。 という事で、習慣を身につける為にどのような事を取り組んでいけばよいのかが分かる1冊を購入しました。 人生の半分は習慣的な行動からできている 出典:短期間で“よい習慣"が身につき、人生が思い…

【最高のパフォーマンスを実現する超健康法】常識を大型アップデートできるオススメ本。

どんな事が書いてあるの? 読む際に紙とペンを 感想 参考文献 最高のパフォーマンスを実現する超健康法読むことで、今までは正しいとされていた言わば常識を大幅にアップデートする事が出来ます。 科学的なデータも覆る事がある為、 「その知識、もう古いん…

【人生を変える記録の力】勉強・筋トレ・ダイエットにも幅広く使える!!本棚に1冊は欲しい良書!!

目標を達成する為には、記録が必要不可欠。 【人生を変える 記録の力】には、33の記録術が書かれている為、どのような場面にいたとしても使えるテクニックが記載されています。 例え、目標が無くても目標を探す為の方法が記載されているので、万人に使える…

作業効率を高める為にエネルギートラッカーを使ってみた話。

エネルギートラッカーとは? 実際にやってみた パワーナップがとても優秀だった件 朝型人間なのか夜型人間なのか問題 最後に エネルギートラッカーとは? 最近、エネルギートラッカーというモノを記録しておりまして、これをすることによって、 「睡眠不足や…

【ヤバい集中力】を読んだところ、簡単に集中力を向ける事が出来るようになる方法が分かったよという話。

獣と調教師という考え方 悪習間でさえもやる気の引き金になった読後の行動変化 最後に 最近、集中力が足りていない気がすると感じており、ヤバい集中力を手に入れるべく買わせて頂きました。 実際に読んでみてからの集中力はというと、 本を最後までしかっり…

【ドラクエウォーク】無課金でも週一で10連ガチャ回せる方法!!

ドラクエウォークは課金ゲーの様に思えますが、無課金でも週一で10連ガチャを回すことができます。 しかも、ジェムを消費せずに回せるのでありがたいです。 ウォークマイレージが攻略の鍵 ウォークマイレージとは、スポット・バトル・歩数によってウォークマ…

ドラクエウォーク序盤攻略&レベリング解説&やってみてのレビュー&健康的な身体が手に入るよという話。

効率の良いストーリーの進め方 効率の良いレベリング方法 ウォークマイレージとは? 毎日1万歩で健康的な身体が手に入るよ ウォーキングしながら使ってみたレビュー ポケモンGOと比較して 最後にネタ画像としてドラゴンボールパーティーを公開 ドラクエウォ…

変わった学習方法サムネ勉強法で記憶の定着率が上がっていた話。

サムネ勉強法とは、動画やブログ記事のアイキャッチ画像・サムネイル画像をよく見てから内容を聴く・読むという非常にシンプルな学習方法になります。 個人的に勉強させて頂いている、パレオな男というとっても為になるブログを読んで内容を覚えたいという時…

2019年9月、上越にてスレたアオリイカを狙いに黒井周辺へエギングに行ってきた話。

※ヤマシタ(YAMASHITA) エギ エギ王 K 3SS 005 ムラムラチェリー 上越は釣り場が少なく、どうしてもスレたアオリイカと対戦することが多めです。 そんな時のお供がこちら↓ エギ王Kスーパーシャローです。 エギ王K自体がスレイカ対策をコンセプトとしている…

時間を最適化!!オプティマイザー的時間術で大きな成果を上げよう!!

オプティマイザー的思考を取り入れて、時間を効率的に使い、短時間で同じ成果を出し自由な時間を作り出そうというテーマでまとめていきます。 オプティマイザとは、ある物事について、よりよく対応できる状態へと最適化(optimize)を図るための機能…

超性格分析をやってみた所メンタルの弱さが浮き彫りになってしまった話。

超性格分析とは、メンタリストDaiGoさん監修のアプリです。 ビッグファイブテストと呼ばれる信憑性の優れた性格分析を使用しております。 ビッグファイブは、世界で最も信憑性のある性格分析と言われており、ビッグファイブを使った心理テストは世界中…

2019年新潟県上越市にアオリイカ調査行ってきました!!【釣果画像付き】

今年もアオリイカシーズンそろそろ到来かな? という事で調査に行ってまいりました。 今回の装備はこちら↓ ロッド:シマノ エギングロッド 17 セフィア CI4+ S906M 9.6フィート リール:シマノ(SHIMANO) リール エギング 17 セフィアCI4+ C3000SHG ライン:…

FF12に学ぶ最強の習慣術IfThen(イフゼン)ルールの極意。イフゼンガンビットを使用したら時間のゆとりが生まれた話。

イフゼンルールを使う事によって、自動的に物事を進める事が出来るようになります。 イフゼンルールをより良く使いこなす為の方法はないだろうか? と思い色々と模索した結果、ファイナルファンタジー12のゲームのバトルシステムがイフゼンルールで構成さ…

5分で睡眠の質と頭の良さを向上させるトレーニングをやってみた感想。

とあるトレーニングを5分する事で睡眠の質と頭の良さが向上するという論文があったようで、そのトレーニングをする為には道具が必要なのですがたまたま持っていたのでやってみました。 その道具がこちら↓ 呼吸する筋肉を鍛えるトレーニング器具になります。…

ダイソーで買った観葉植物がとても優秀!!週一の水やりでぐんぐん成長中!!

観葉植物を室内に置くと素晴らしい効果を発揮してくれます。 今年の4月頃にダイソーでサンスベリアとスパティフィラムを購入したのですが、ぐんぐん成長中です。 www.tasyumilife.com ダイソーのサンスベリア 黄緑色の部分が購入後に生えてきた部分です。 …

超簡単にやる気が湧いてくる方法を試してみたらなかなか良かった話。

単純作業をぶっ続けで3時間こなし、その後、緻密な作業1時間していたところ、 (あぁーーもうやる気でねぇ――) という状態になりました。 ふと、脳裏に思い浮かんだのがこちら↓ 砂糖水で口をゆすぐだけでやる気が滅茶苦茶アップして作業効率も上がる 出典…

【小ネタ集】突破力は定期的に読もう&熟成アイディはどうなったという話。

どんなに天才でも思い込みには勝てないよという事で、厄介な思い込みを無くす為には、無理なく限界を突破するための心理学 突破力を定期的に読むと良いのではないかなと思います。 バイアスの学習によって判断力が高まった期間は平均でおよそ2~3習慣だけ …

エギの色・性能選びの超重要ポイントとローテーション術まとめ。

エギに多種多様な色が存在しております。初めてエギを選ぶとなると値段もそこそこするので、多く買うことが出来ない為、あの大量のエギの中から2~3本程度選ばないといけません。 何を選んでよいのか、全くと言っていい程分からないという感じに…… とりあ…

【熟成アイディア】アイディアは先延ばしすると良いを試してみた。

アイディアは先延ばしすると良いこともあるよ!! という内容が本に書かれていたので、ブログ記事を思いついてから数日寝かせてから記事を書いてみました。 実際に書いた記事がこちらwww.tasyumilife.com 幸福度を高めることが出来る趣味って何なの? という…

【時間と幸福のマネジメント】を読んだところ幸福度を上げる趣味が分かったかもしれない話。

時間は誰にでも平等にあります。お金と比べると軽視してしまう傾向にあるようです。 しかし、時間を金銭的価値に換算すると、休日よりも仕事を選んでしまっていた事を後悔するレベルに…… お金があれば幸せになれるという考えは、どうやら幻想だったようです…

パレオな男が開発したポリフェルを買ったのでレビューしてみました。

最高の体調を手に入れるべく、ポリフェルを購入してみましたので、レビューしていきたいと思います。 ポリフェル食べ物としてのレビュー 食感:カリカリ(かなりドライな質感でカリカリ感を楽しめる) 香:袋の中は積極的に嗅ぎたくなるという訳ではないが、…

問題解決能力を一時的に高める事が出来る脳に電流を流す以外の方法。

社会に出て求めらる事、それが問題解決能力になります。 問題解決能力を人の為に使い、お金が貰えるといった仕組みになっております。 問題解決能力には、知識はもちろんの事、柔軟性やアイディアも重要となってきます。 今回は、無理難題を解く為の一時的に…

マインドワンダリングでアイディアの質を向上!!脳内を自由にし更なる自由を掴む為の閃き体質になる方法!!

アイディアを求められ、頑張って絞り出そうとしてもどうにも出てこない状態。更に、プレッシャーを感じ、アイディアが出ずらい状況が強化されてしまう事があります。具体的には、ネガティブな感情に引き込まれる事によって、アイディアを生み出す時間が削ら…

スマートニュース砲を2度掠ってもやっぱり嬉しいよねという話。

スマニュー砲という言葉が存在しますが、ブロガーにとって嬉しいバズりというやつを経験させてくれるものになります。 しかしながら、スマニュー砲を食らったとしてもその波にうまい事乗れなかったよという、ちょっと悲しいけど嬉しいねという話をしていきま…